В «Мегамаге» на ул. Кольцевой прошла акция - «Здоровое сердце - в Ваших руках»
Массовая акция «Здоровое сердце - в Ваших руках» организована и проведена Магаданским областным Центром медицинской профилактики в рамках мероприятий по пропаганде здорового образа жизни. Специалистами Центра здоровья для взрослых проведено экспресс-обследование крови на содержание глюкозы и холестерина - 66 человек, на кардиовиозоре состояние своей сердечно-сосудистой системы проверили 47 человек. По результатам экспресс - обследования все получили консультации у врача- терапевта Центра здоровья Татьяны Хоненко и врача-кардиолога 1-ой поликлиники Алины Лебедевой. Всем желающим раздавали памятки и буклеты по тематике: профилактика сердечно- сосудистых заболеваний, питание взрослого населения, физическая активность.
По официальным данным ежегодно от сердечно-сосудистых заболеваний в России умирает 1 млн. 300 тысяч человек. Смертность по этой причине составляет более 55 процентов от числа всех смертей.
«Вот почему так необходима профилактика и, в частности, такие акции помогают выявить проблемы у людей, тем более у тех, кто не любит ходить по врачам – подчеркнула врач Татьяна Хоненко. - Статистика неумолимо свидетельствует – у каждого третьего обследуемого у нас, в Центре здоровья, есть проблемы с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Мы обязательно советуем посетить наш Центр здоровья для полного обследования и далее, если это необходимо, получить консультацию кардиолога, здесь же, у нас, в Центре медицинской профилактики».
В акции приняли участие активисты Магаданской общественной организации здорового образа жизни «Начни с себя» и врач по общей гигиене отдела гигиены ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии Антон Степанюк.
Для эффективной профилактики большинства ССЗ и их осложнений необходимо выполнять несколько несложных правил:
- контролируйте ваше артериальное давление;
- контролируйте уровень холестерина;
- питайтесь правильно;
- занимайтесь физическими упражнениями;
- не начинайте курить, а если курите – попытайтесь бросить, как бы трудно это не было;
- не злоупотребляйте алкоголем;
- избегайте стрессов.
